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5 juin 2017 Pas encore de commentaires

Le bio dans vos assiettes !

Dans un précédent article nous vous avons conseillé une liste d’aliments et de boissons à avoir dans vos armoires, dans votre frigo. Peut-être pensez vous à opter pour une alimentation bio afin d’appliquer ces conseils. Nous attirons donc votre attention sur cette notion « bio » utilisée parfois à tort ou cachant des tolérances parfois inconnues.

3 juin 2017 Pas encore de commentaires

Musculation : nous pensons aussi aux femmes !

Plusieurs d’entre vous nous ont demandé des conseils pour la gente féminine. En effet, dans nos différents articles nous vous proposons des conseils et exercices relatifs à la musculation en général. Cependant, le corps des hommes et des femmes étant différent, nous avons décidé de dédier cet article exclusivement à la musculation pour les femmes.

18 janvier 2017 Pas encore de commentaires

Recette le poulet à l’ananas accompagné de boulgour

Bonjour à tous, aujourd’hui nous vous faisons découvrir l’une de nos recettes préférées pour manger mieux : Le poulet à l’ananas accompagné de boulgour. Cette recette est peu calorique et vous apportera des aliments bons pour votre santé et votre ligne !